Projeto desintoxicação 2017

Esse ano de 2016 não foi fácil, definitivamente. O ano que já já começa promete não ser dos mais fáceis também. Cenário político assustador, ano de inicializações (2+0+1+7 = 1), ano de Oxossi e Oxum, fechamento de períodos astrais importantes. 

Refleti muito e considerei que uma desintoxicação é necessária. 

A maior detox que fiz na vida durou mais de um ano e me restaurou a imunidade, a lucidez e o amor-próprio como nenhuma outra experiência de vida. Faz uns 5 anos que fiz. Eu segui um protocolo rígido da Sonia Hirsch na época, para cura da candidíase. 

O tempo passou, conheci novas técnicas, estudei mais, amadureci. 

Resolvi, então, iniciar uma nova experiência, um pouco diferente da anterior, porém com as mesmas bases: o corpo é sábio, naturalmente são, a vida é harmônica. Limpar corpo, mente, emoções nos ajuda a encontrar essa verdade. 

Isso pode ser construído a partir de uma alimentação melhor, controle de parasitas, eliminação de produtos deletérios, incorporação de práticas que promovam a saúde.

Vou compartilhar meu tratamento de desintoxicação, comentando os efeitos, tanto do que já conheço, quanto do que for descobrindo. Vou contar também sobre as dificuldades e as derrapadas que, sei bem, são inevitáveis e vão acontecer. A vida é esse meio lá meio cá, em busca do dourado caminho do meio. :)

Esse processo inclui:
- cortar alimentos ultraprocessados
- aumentar a ingestão de legumes e frutas
- diminuir o consumo de carnes
- beber mais água
- fazer limpezas ocasionais, de fígado, rins, estômago, intestinos
- diminuir bebidas alcoólicas e tabaco
- fazer uma atividade aeróbica, uma de fortalecimento muscular e uma de alongamento

Pretendo iniciar esse processo me restaurando no mar. Uns 10 ou 15 dias na praia, caminhando, tomando sol (se a chuva deixar, rs), tomando muito banho de água salgada e doce, lavando o corpo e a alma por dentro e por fora.

 Melhor forma de começar um novo ciclo é ouvindo o que nosso eu está nos dizendo e desejando.